Vitamine pentru antrenament și sport

Este bine să luați vitamine în timpul antrenamentului?

Dacă faci antrenament sau sport în mod regulat, nevoile tale de vitamine pot crește, deoarece acestea sunt foarte importante în reacțiile care au loc în corpul tău pentru a produce energie și a sintetiza țesuturi noi, ca în cazul hipertrofiei musculare.

Poluarea afectează memoria

POLUAREA ATMOSFERICĂ poate afecta MEMORIA

Într-un studiu realizat de Universitatea din Warwick din Anglia, peste 34.000 de persoane din sute de municipii cu niveluri diferite de poluare au fost supuse testelor de memorie.

Laptele matern este cel mai bun antibacterian

Laptele matern protejează împotriva infecțiilor, biberonul nu

Laptele matern conține multe substanțe cu efect anti-microbian al sistemului imunitar. Unul dintre ele este GML, sau monolaurin, un acid gras care este utilizat în alimente și produse cosmetice, și care laptele matern îl conține în cantități mari în mod natural.

cum-sa-scapi-de-puncte-negre

Crema neagra pentru puncte negre. Functioneaza? Pro si contra.

Această mască sau cremă neagră funcționează cu adevărat … sau este doar un eșec? … Crema neagră îndepărtează eficient punctele negre de pe piele … Dar punctul negru va continua să existe și să se umple cu keratină în scurt timp. „